当前位置: 主页 > 三下乡

塔里木大学“释放心灵,拥抱青春”心理健康知识宣讲心得|于心海之中扬帆,护航少年之健康

来源:塔里木大学 陈畹 胡玥 阅读:46 复制标题和网址

    活动背景及筹备

我们团队经过对阿拉尔当地的一系列采访活动发现一些青少年对于心理健康的知识不甚了解,对于一些相关的预防心理问题以及自我调节不良情绪的知识储备较少,当他们在被问及是否对心理健康知识感兴趣时,普遍呈肯定回答。基于我们塔里木大学有心理健康相关的团体辅导活动,并且对心理委员开展过相关培训。经过团队的慎重考虑我们决定开展主题为“释放心灵,拥抱青春”心理健康知识宣讲的三下乡社会实践活动。

  (图为团队成员面向不同年龄段的青少年进行采访)

实践过程及活动

心理健康知识宣讲

本次活动中我们团队将宣讲内容分为五个板块,其中我主要负责“网络成瘾,心理健康”方面,当向他们普及相关知识的同时我也收获良多,了解到许多关于过度使用网络的危害。随着科技的飞速发展,网络已经成为我们生活中不可或缺的一部分。然而,过度使用网络所带来的问题也日益凸显。在宣讲中,我们向青少年详细介绍了网络成瘾的定义、症状以及危害。强调了网络成瘾不仅会严重影响个人的心理健康,还可能导致社交障碍、学业或工作成绩下降等问题。为了帮助青少年更好地应对网络成瘾,我们还分享了一些实用的方法和策略。例如,制定合理的上网时间表,培养良好的生活习惯等。我们希望通过这些分享,能够帮助青少年认识到网络成瘾的严重性,并采取积极的措施来保护自己的心理健康。

 (图为团队成员在南公园社区心理健康课堂对小朋友进行课堂问答)

 与青少年的互动交流

我们与这些可爱的孩子们互动交流,当他们遇到问题时耐心讲解,同时弥补自身的不足,我们的课上交流互动方式越来越完善,同时我们也建立了别样的友谊,大家都在各自的方向变得更好,也让这次三下乡实践活动更有意义。

   (图为团队成员在耐心向小朋友所提出的问题进行讲解)

    成果及反思

    三下乡实践活动的意义

此次三下乡活动我感悟良多,我们团队在阿拉尔市的两个社区开展了为期一周的暑期实践活动,不仅让我们更加熟悉了学校周围的环境,风土人情,还让我们深切体会到三下乡社会实践的内核和意义,能够帮助到别人无疑是一件令人感到快乐和幸福的事。

三下乡活动让我们更加成熟,勇敢,坚毅,在实践活动和志愿活动中,我们更加体会到胡杨青年艰苦奋斗无私奉献的精神,我们身为胡杨学子也当自觉传承这一精神,内化于心,外化于行。

 (图为团队成员们与南公园社区青少年的三下乡活动合影)

对未来活动的展望

由于我们团队是第一次组织并开展此类活动,这次活动开始时不免有些手忙脚乱,但我们团队在后续工作中也及时做出了改正。在之后的三下乡活动中我们也会弥补这次的不足,改善自己的缺点,勇于表达自己,同时也希望我们的三下乡活动开展的越来越好。

 

  文/陈畹  摄/赵刘畅

相关内容

青春飞扬,心灵护航

在当今社会,随着现代人的生活节奏加快,生活,工作,学业等方面压力加大,心理健康问题也越来越被现代人所重视,其中,关注青少年的心理健康也越变得越发重要。本次塔里木...

青春新航,心灵释放

在当今社会,随着现代人的生活节奏加快,生活,工作,学业等方面压力加大,心理健康问题也越来越被现代人所重视,其中,关注青少年的心理健康也越变得越发重要。本次塔里木...

青春心语,健康成长

为积极响应国家关于加强青少年心理健康工作的号召,促进青少年思想道德素质、科学文化素质和身心健康协调发展。塔里木大学生命科学与技术学院暑期三下乡“释放心灵,拥抱青...

塔里木大学“释放心灵,拥抱青春”心理健康知识宣讲心得|于心海之中扬帆,护航少年之健康

活动背景及筹备我们团队经过对阿拉尔当地的一系列采访活动发现一些青少年对于心理健康的知识不甚了解,对于一些相关的预防心理问题以及自我调节不良情绪的知识储备较少,当...

与青少年对话,关注心理健康

在这个信息爆炸的时代,我们面临着越来越多的压力和挑战,心理健康问题也日益凸显。而青少年群体正处于人生的关键时期,心理健康对于他们来说尤为重要。因此塔里木大学生命...

推荐内容

衣暖人间,让爱循环:湖南科技大学商学院青年志愿团开展衣物回收活动

为积极响应国家对资源循环利用的号召,促进环境保护,践行勤俭节...

湖南师大公管院22级行管班团支部召开十一月团日活动

(通讯员叶浩然雷心怡)为普及消防安全知识,树立和巩固大家的生...

煦阳晨风暖初冬,义诊送暖情更浓

2024年11月10日,在团雨花区委指导、廖家湾社区组织下,湖南中医...

守护青春,健康先行

守护青春,健康先行——经院志协女孩请听好活动(通讯员:李晓霄...

商学院开展“拥抱星星,温暖心灵”志愿活动

通讯员(于茗慧)11月7日,湖南师范大学商学院23级与24级联合举办...

最新发布

分享

举报

扫码分享