“坚持知行合一，注重在实践中学真知、悟真谛，加强磨练，增长本领”。为坚持理论与实践相结合，同时为预防和减缓老年认知障碍的发生，切实增强老年人的健康获得感，促进健康老龄化，在这个充满活力的夏天，带着对长辈的敬爱和对历史的尊重，上海中医药大学护理学院“守护记忆，疗愈心灵”暑期社会实践团精心计划，参与“健康中国‘千百万’•岐黄青年在行动”三下乡活动，化身记忆的守护者走进小东门街道，为社区的老年人举办了一场别开生面的怀旧活动。这场活动是预防和减缓老年认知障碍的公益活动，这不仅是一次记忆的回溯，更是一次心灵的触碰，旨在点亮老年人记忆深处的灯塔。
2024年7月15日，实践团成员们携着温暖的心意，融入了“东风集市”的老年便民友好集市活动。成员们以实际行动贯彻国家对老龄事业的重托，将细致入微的关怀渗透到每一个环节，用专业的知识为老年人的记忆筑起一道坚实的防线。
图1 实践团成员在向老人们传授认知症预防知识
集市中，一曲曲精选的怀旧旋律在空气中轻轻飘扬，宛如时光的小舟，载着老人们驶向那个充满希望与热情的年代。通过歌声的吸引，老人们也放下戒备，在实践团成员的引导下敞开心扉，回忆往事，同时实践团成员向老人们展示了守护记忆相关的推文图片，从饮食、运动、发病机制等方面让老人们积极了解认知症预防措施，重视自身脑健康问题。
为一步守护这批银发者的记忆，实践团成员们为有需求的老人进行了公益脑健康初筛，对潜在风险的老人给予了关怀与指导，让其了解认知症干预的手段措施，教授其日常生活中可自行操作的非药物疗法。通过与老人们的亲切交流，他们倾听到了长者们对守护记忆健康的渴望，对生活的期待。
图2 实践团成员为有需求老人提供问卷服务
在实践过程中，团队成员们发现，许多老人对怀旧活动并不陌生，甚至有些已是这类活动的常客。他们对活动的持续举办充满了期待，同时也提出了参与活动时遇到的种种障碍，为实践团未来的工作提供了宝贵的反馈和创意。
活动圆满落幕之际，实践团成员与主办方福苑养老的刘老师进行了深入的交流。刘老师表示上海市认知友好社区的建设之路依旧长路漫漫，在不同方面面临着许多挑战，但是随着国家与社会的关注度不断攀升，以及新鲜血液源源不断地注入养老行业。在未来，认知友好社区的建设会越来越好，此次访谈也让成员们对上海认知友好社区活动的现状与挑战有了更全面的认识，为未来的实践之路指明了方向。
在这次的集市活动中，实践团成员运用自身所学积极投身认知友好社区的建设当中，不仅聆听收集了老年人的需求与建议，同时也从从业者角度出发，探寻认知友好社区建设的优秀经验与遇到的现实挑战，更全面地了解到当下认知友好社区建设的需求与发展趋势。她们用青春的智慧和力量，为上海市认知友好社区建设添砖加瓦，书写了守护记忆的精彩篇章。
守护记忆，疗愈心灵。通过这次活动，实践团成员意识到面对社区日趋老龄化、认知障碍友好社区建设必要性等众多挑战，以生命回顾为核心的怀旧疗法，能为其提供新的解决思路。在调研采访现场中，每一份因深刻回忆出现的动容神色，都是对生命价值的深情颂歌。在社区中亲身参与实践，队员们表示：“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。惟愿我们携手，做记忆的守护者，为认知障碍群体点亮更多希望之光。”
图4 实践团成员合影
海报