在这个炎炎夏日的暑假，我有幸参加了河海大学“禹光逐阳”实践团举办的助残知识科普与换位心挑战活动。这次活动的目的是为了更好地了解残疾人的生活状态，普及助残知识，唤起社会对残疾人的关注和帮助。参与其中，我深刻感受到了残疾人生活的不易，同时也为他们坚韧不拔的精神所感动。
活动的第一部分是助残知识的科普宣讲。通过主讲老师的讲解，我了解到许多有关残疾人生活和护理方面的知识。之前我对残疾人的了解仅仅停留在浅显的层面，但通过讲座的学习，我逐渐认识到每一个残疾背后的复杂性和多样性。例如，不同的残疾类型需要不同的照顾方法和心理支持。此外，我还学会了在日常生活中如何更好地关心和帮助残疾人，比如怎样与他们沟通、怎样帮助他们融入社会等。
随后的换位心挑战环节更是让我印象深刻。我们戴上了眼罩，在志愿者的引导下完成了一系列的任务。在这个过程中，我仿佛走进了盲人的世界，感受到他们依靠听觉、触觉和记忆来感知周围环境的艰辛。尤其是在进行盲人购物任务时，我尝试在无法看到物品的情况下，仅凭触摸去辨别各种蔬菜水果，这对我来说是一项巨大的挑战。通过这个体验，我更加理解了视力障碍人士在日常生活中的困难和无奈。
除了视觉上的限制，我们还进行了手语学习、哑人搭塔等活动，这些活动让我们从多个角度感受了残疾人的生活状态。在学习手语的过程中，我体会到了聋哑人士与他人沟通的困难；在进行哑人搭塔任务时，我感受到了肢体障碍带来的行动不便。通过这些亲身体验，我意识到，作为健全的人，我们平时应该更加关心和支持那些需要帮助的人，让他们能够更好地融入社会。
通过这次活动，我不仅学到了很多关于助残的知识和技能，更在心灵深处受到了触动。我认识到，每一个人都有他们自己的不易之处，而我们应该学会理解和尊重他们的差异，用包容和爱去温暖每一个角落。未来，我希望能够更多地参与到这样的公益活动中，用自己的力量去传递正能量，让这个世界变得更加美好。同时，我也呼吁更多的人关注残疾人群，让我们一起努力，为他们创造一个更加友善的生活环境。
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